Psoas Massage

De psoas staat in de oosterse geneeswijze ook wel bekend als “de spier van de ziel”. De psoas is een grote spier(groep), die je romp met je benen verbindt. Hij loopt van de onderkant van de wervelkolom naar de bovenkant van je dijbenen. Anatomische gezien heeft deze spier zeel veel functies. Door de psoas kun je je heupen buigen, je romp voorover buigen of je benen op trekken als je ligt. Het is de grote motor achter lopen. Als de psoas niet zacht en ontspannen is kunnen er allerlei klachten ontstaan zoals:

• Pijn in de onderrug-rug en schouders
• Stijfheid
• Buikpijn
• Bekkenpijn
• Darmklachten
• Verstoorde spijsvertering
• Geblokkeerde ademhaling en nog meer

Door bijvoorbeeld veelal in dezelfde houding te zitten maar ook door het trainen van je buikspieren kan psoas verkorten waardoor er extra spanning op de onderrug en de ingewanden kan ontstaan. Het is belangrijk dat de psoas niet te kort wordt maar weer lengte krijgt. Naast deze belangrijke functies komt de psoas ook als eerste in actie in een fight-, flight-, freeze reactie. De psoas reageert fysiek op stress, hij spant aan. Vaak zien we bij een massage van de psoas dat er emoties loskomen, deze worden diep in je buik vastgehouden. Door massage kun je je psoas spier lang ontspannen en zacht houden waarmee je lichamelijke klachten, stress, depressie en traumatische gebeurtenissen voor kunt zijn of verhelpen.

Psoas massage kan goed met breathwork gecombineerd worden.

Tarieven